Matratzen Ratgeber

Finden Sie Ihre perfekte TEMPUR® Matratze in der richtigen Matratzengrösse

Ohne Zweifel ist die Wahl der Matratze der wichtigste Faktor für einen komfortablen und erholsamen Schlaf. Wir wissen, dass guter Schlaf notwendig ist für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Investition in eine Qualitätsmatratze ist also eine Investition zur Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Im Durchschnitt verbringt ein Mensch über ein Drittel seines Lebens im Bett. Deswegen ist der Kauf einer richtigen Matratze in der passenden Grösse sehr wichtig, um Ihren nächtlichen Schlaf zu fördern und die bestmögliche Erholung aus ihm zu ziehen. Der TEMPUR Matratzenratgeber berücksichtigt alle Entscheidungsfaktoren, die beim Kauf einer für Sie perfekten Matratze in der richtigen Matratzengrösse Beachtung finden sollten.

Welche Matratzengröße ist für Sie geeignet?

Bevor Sie sich für eine bestimmte Matratze entscheiden, sollten Sie die optimale Grösse für sich finden.
Folgendes ist dabei zu beachten:

1. Stellen Sie sicher, dass die Matratzen mindestens 15 cm länger als die Körpergrösse der grössten Person im Bett sind. So ist gewährleistet, dass der gesamte Körper auf der Matratze Platz findet.
2. Um zu überprüfen, ob die Matratze die richtige Breite für Sie und Ihren/Ihre Partner/Partnerin hat, gibt es einen einfachen Test: Legen Sie sich beide in Rückenlage auf die Matratze, den Kopf auf ein Kissen gelegt. Bei der richtigen Matratzengrösse berühren sich Ihre Ellbogen und die Ihres Partners / Ihrer Partnerin nicht und gehen nicht über die äusseren Ecken der Matratze hinaus.
3. Neben dem Bett – rechts und links – sollten ca. 50 cm Platz sein, damit Sie sich frei bewegen können, ohne z.B. an ein Möbelstück zu stossen.
4. Möchten Sie eine neue Matratze für Ihr Kind erwerben, beachten Sie bitte dessen Wachstum.

Weitere zu beachtende Aspekte für die Auswahl der richtigen Matratzengröße:

1. Anzahl an Personen, die auf der Matratze schlafen
2. Ihre Grösse und Gewicht, sowie die Grösse und das Gewicht Ihres/Ihrer Partners/Partnerin oder des Kindes
3. Die Grösse Ihres Schlafzimmers
4. Der vorhandene Platz für ein Bett

Welche Anforderung muss Ihre Matratze erfüllen?

Matratzen sollen in erster Linie bequem sein und für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen. Das bedeutet, ein Aufwachen ohne lästige Verspannungen oder Rückenschmerzen. Was «bequem» dann genau bedeutet, kann individuell unterschiedlich empfunden und bewertet werden.

Einen besonders wichtigen Status bekommt die Matratze dann, wenn sie bestimmten Beschwerden entgegenwirken soll bzw. muss, wie z.B. bei Hüft-, Schulter- und Rückenproblemen oder ein Dekubitus (Wundliegen) vorliegt, wie es bei bettlägerigen Personen vorkommen kann.

Ausserdem muss die Matratze genaue Funktionen erfüllen, wenn z.B. aufgrund der gegebenen, körperlichen Statur die Matratze an bestimmten Körperstellen Entlastung und Unterstützung bieten muss.

Eine Person mit einem diagnostizierten Bandscheibenvorfall hat einen anderen Anspruch an die Matratze als jemand, der ein breites Kreutz hat und die Schultern in der Seitenlage entlasten möchte. Sie sollten daher unbedingt darauf achten, dass Ihre neue Matratze genau diesen individuellen Ansprüchen gerecht wird.